MALZEMELER
-1 su bardağı arpa
-1 su bardağı kefir
YAPILIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ
Arpayı haşlayıp blendırdan geçirin.Daha sonra bunu kefirle karıştırın ve buzdolabında saklayın.Soğuk olarak günde 1 çorba kasesi yiyin.
Haftada bir kez tekrarlanmasında fayda vardır.
FAYDALARI
Arpa çocukların kemiklerini güçlendirir,ishal kesicidir.Mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir.
Kefir bağışıklık sistemini kuvvetlendirir,hazmı kolaylaştırır,yaşlanmayı yavaşlatır,depresyonu engeller,kabızlığa iyi gelir.
17 Temmuz 2008 Perşembe
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder